¿Cansados del exceso? Guía práctica para dejar de ser un hombre de "peso"

La obesidad se ha convertido en un problema mundial. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), desde 1980 el sobrepeso ha doblado sus cifras, en todo el planeta. En 2008, mil 500 millones de adultos (de 20 años y más) tenían sobrepeso. Dentro de este grupo, más de 200 millones de hombres y cerca de 300 millones de mujeres eran obesos.

 

Otro dato alarmante es que a partir del 2010, a nivel mundial, alrededor de 43 millones de niños menores de cinco años tenían sobrepeso.
Lo anterior ha ocasionado que la gordura sea el quinto factor principal de riesgo de defunción en el mundo. Cada año mueren, por lo menos, 2.8 millones de personas adultas como consecuencia del exceso de peso.
Además, el 44 por ciento de la carga de diabetes, el 23 por ciento de la carga de cardiopatías isquémicas y entre el 7 por ciento y el 41 por ciento de la carga de algunos cánceres, son atribuibles a la obesidad.
En México, los datos no dejan de ser alarmantes. De acuerdo con la Secretaría de Salud, hoy en día, ocupamos el primer lugar en obesidad infantil y el segundo en obesidad adulta.
De acuerdo con la consulta Mitofsky (Junio del 2008) el 38.5 por ciento de la población entrevistada realiza ejercicio, pero es menor a lo registrado cuatro años antes, que era de 41.7 por ciento.
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Fuente: www.informe21.com